Better Training – Better Workouts
HIGH STANDARDS-
DIFFERENT BREED.
Hi Breed ist ein semi-individuelles Trainingsprogramm, das auf deine Skills
sowie an deine Stärken und Schwächen angepasst ist.
Willkommen bei HiBREED!
Wir sind dein neues CrossFit © -Trainingsprogramm für jedes Level. Wir bieten dir teilweise individualisierte Trainingspläne. Avatarbasiert. Und von Expert:innen finegetunt. Abgestimmt auf deine Skills, Stärken und Schwächen. Bist du bereit?
STARKE ANGEBOTE.
Unsere Preise
Kompakte, übersichtliche Traingspläne jede Woche neu Einstieg jederzeit möglich
keine Mindestlaufzeit* monatlich kündbar
Classic Plan
€89 /monatlich
Ausführliches Athlete Assessment
Gruppeneinteilung anhand Assessment-Ergebnis
Wöchentlicher, auf dich angepasster Trainingsplan
Forum für den Austausch mit Coaches und Members
Wöchentliche Infos über Trainingsprinzipien und Crossfit
Videobeschreibungen zu allen Übungen
Folgende Addons sind verfügbar:
* 1h Live Video Review
Willst du dein Training revolutionieren? Suchst du nach individuellen Tipps oder möchtest du deine Weightlifting-Videos direkt mit erfahrenen Coaches analysieren? Klicke jetzt auf unser exklusives Add-On und lass uns gemeinsam deine Technik und Performance auf ein Elite-Niveau bringen! Du musst nichtmal irgendwo hinfahren, da wir diese Einheit via Zoom abhalten.
** 1h Personal Training
1on1 Personal Trainings sind der Goldstandard um deine Performance zu verbessern. Buche jetzt deine exklusive 1on1 Personal Training Session und erlebe, wie wir gemeinsam deinen Fortschritt beschleunigen! Unsere Coaches sind bereit, deine Technik zu perfektionieren und dir gegenüber der Konkurrenz ein (fast unfairen) Vorteil zu verschaffen. Klick jetzt und sichere dir deinen persönlichen Game-Changer!
BIG NEWS – wir sind auf jetzt TRAINHEROIC!
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easy am Handy zu lesen
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Einfügen von Gewichten, Reps etc.
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Hinzufügen von Notizen
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Gruppenchat und Direct Chat mit anderen
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Leaderboards für Workouts
Spreading the vibe
Glaube uns. Und unseren Kunden.
“Bei meiner Kraft ist in wenigen Wochen einiges weitergegangen. Das Training ist zwar hart und fordernd aber es zahlt sich definitiv aus. Bin absolut richtig eingestuft um an mein Defizit (Kraft) zu arbeiten und es zu verbessern! Beispiel: Deadlift vorher 1RM 160kg, jetzt 3RM 162,5kg! Danke für die super Unterstützung! Bin froh bei HiBreed zu sein! Es zahlt sich aus!”
“Durch den Trainingsplan von HiBreed konnte ich nicht nur meine Kraftwerte steigern sondern auch meine Sicherheit bei den Lifts. Weiterer Pluspunkt ist die gute fachkundige Betreuung und die herzliche Community dahinter!”
“Am meisten gefreut hab ich mich über meinen ersten Muscle Up und dass ich sichtlich stärker geworden bin.”
“Als Feedback muss ich sagen, dass der Trainingsplan wirklich wertvoll ist. Jeder Cent lohnt sich. Hier einige meine Fortschritte (Dezember 22 – April 23):
Snatch: 50 auf 71,5kg
Clean: 70 auf 95kg
Deadlift: 100 – 1RM auf 100kg in Workouts
Und die Liste geht noch weiter, was ich alles verbessern konnte. (gefühlsmäßig alles)”
Schluss mit kopflosem Training
Wir verbessern mit praktischen und wissenschaftlich fundierten Ansätzen deine Leistung und Kapazität.
Angepasstes Training für Crossfit© Athleten
Generische CrossFit© Programme gibt es viele. Wir aber bieten dir Programme, die auf deine Skills sowie auf deine Schwächen und Stärken angepasst sind. Ausserdem arbeiten wir mit den neuesten verfügbaren Studien und wissenschaftlichem Material.
Data & Science Proven
wird stets weiterentwickelt
BASIEREND AUF NEUESTEN STUDIEN
Für alle Fitness-Level geeignet
Anhand unseres Fragebogens und deiner Benchmarks machen wir uns ein Bild von dir. Somit ordnen wir dich in die richtige Gruppe ein und können vom Anfänger bis zum Profi (und alle dazwischen) das passende Programm anbieten.
15 Skill Split Levels
Perfekte Einstufungsskala
Abstimmung für jedes Level
Was genau macht uns “different”
CrossFit© wird oft sehr “random” praktiziert – oft nach dem Motto “Hauptsache anstrengend.” Wir verfolgen einen praxistauglichen Ansatz, verbinden wissenschaftliche Erkenntnisse und Hands-On-Erfahrung aus über 10 Jahren CrossFit© Coaching.
10+ Jahre Erfahrung
Evidenzbasiert
Skalierung: Foundation bis Profi
ABOUT US
High Standards. Different Breed.
Unsere Mission ist es, jedem Menschen Zugang zum bestmöglichen CrossFit© – Training zu ermöglichen. Dafür geben wir jeden Tag unser Bestes. Getreu unserem Motto: No excuses. No limits. No bullshit.
HiBREED COMMUNITY – MORE THAN AN ASSET
Buy the plan, ENJOY the community
Video-Anleitungen zum Training
Du bekommst nicht einfach nur wöchentlich einen Plan hingeknallt, dein Coach wird dich via Video durch die Woche begleiten und dir sagen worauf bei den einzelnen Trainingsinhalten zu achten ist.
Forum
HiBreeders bekommen Zugang zu unserem Forum, in dem wir regelmäßig News, Infos zum Training und Fragen von anderen Mitgliedern behandeln. Eine perfekte Gelegenheit, um von den Coaches zu lernen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen.
Camps
Gemeinsam trainiert es sich besser – deshalb werden wir zu sinnvoll ausgewählten Terminen Camps veranstalten, die dich auf besondere Ereignisse wie z.B die CrossFit© Open oder andere Wettkämpfe vorbereiten sollen.
MEET OUR TEAM
HiBREED Leaders
Das HiBREED Coaches legen ihr ganzes Herzblut in die Erstellung von avatarbasierten CrossFit© Trainingsplänen. Besonders wichtig ist ihnen, dass diese trotzdem an deine Skills, Schwächen und Stärken angepasst sind. Dabei verbinden sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit mehr als 10 Jahren praktischer Coaching Erfahrung im Bereich CrossFit©.
Thomas Barisich
Head of Programming | CF Level 2 Coach
Founder of HiBREED Training & Hauptverantwortlicher für das Programming der individuellen Trainingspläne. Hat in den vergangenen 10 Jahren mit fast allen kompetitiven Athleten und Athletinnen Österreichs gearbeitet und als einziger CrossFit© Trainer Österreichs ein Team bis zu den CrossFit© Regionals gecoacht.
Vanessa Wagner
Mag.ᵃ der Sportwissenschaften
Fittest Woman in Austria | CF Level 2 Coach
Hat sich als einzige Österreicherin an den CrossFit© Games 2019 und 2022 an den Crossfit© Semifinals in London teilgenommen. Ihre jahrelange Erfahrung als kompetitive Top-Athletin und Crossfit Coach fließt in die Erstellung der Trainingspläne mit ein.
Darüber hinaus bringt sie als weibliche Athletin noch einen zusätzlichen Fokus im Hinblick auf den weiblichen Zyklus bzw. Hormone in die Gestaltung des Coachings mit ein.
Erik Bakodi
B.Sc, Physiotherapeut
Als ausgebildeter Physiotherapeut bringt Erik den medizinischen Fokus in die Trainingsplanung mit ein.
Damit wird auch das Verletzungsrisiko so gering wie möglich gehalten. Zusätzlich steht er bei individuellen Anfragen zum Thema Verletzungsprophylaxe mit Rat und Tat zur Seite.
FAQ
Du hast die Fragen – wir die Antworten.
Für wen ist HiBreed Training geeignet?
Unsere Trainingspläne sind für jede Person geeignet, die sich im Bereich Crossfit verbessern möchte und gerne von einem individualisierten Ansatz profitiert.
Was bedeutet “semi-individualisiertes Training”?
Wir bieten dir eine Trainingsmöglichkeit, die sowohl deine Stärken als auch Schwächen berücksichtigt. Ein 100% individualisiertes Programm ist aber oft gar nicht nötig und für viele auch nicht leistbar. Wir können dich anhand unseres Systems in eine Gruppe einordnen, die dein Level und deine individuellen Bedürfnisse abdeckt. Somit bekommst du genau das Training, das du brauchst, um besser zu werden.
Wofür ist das Forum?
Unser Forum ist sowohl für alle Mitglieder als auch unsere Coaches die optimale Möglichkeit, mit der gesamten Community in Kontakt zu treten. Wir werden euch wöchentlich mit Tipps und Infos versorgen, die euch helfen, das Training und alles rundherum besser zu verstehen.
Wie starte ich HiBreed?
Nachdem du dein gewünschtes Package in unserem Onlineshop gekauft hast, bekommst du von uns per Mail einen Link zu einem Assessment Fragebogen geschickt. Nachdem der von dir ausgefüllte Fragebogen bei uns eingegangen ist, können wir die Einstufung in das für dich optimale Programm vornehmen und dir daraufhin deine erste Trainingswoche schicken. Den Plan für die folgenden Trainingswochen erhältst du jeden Sonntag per Mail. Außerdem ist er auch immer unter dem Punkt “Downloads” auf unserer Website für dich einsehbar.
Was muss ich können, um einzusteigen?
Unser Training ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Sprich, es gibt keine Minimalanforderungen, um einsteigen zu können.
Gibt es eine Anleitung zum Training?
Sobald du dich anmeldest, wirst du zusätzlich einen umfangreichen Fragebogen bekommen, der schon einige Fragen rund ums Training erklären sollte. Zudem wirst du wöchentlich ein Erklärungsvideo zum Training bekommen. Sollten dann noch Fragen offen sein, kannst (und sollst) du jederzeit das Forum als Möglichkeit sehen, diese zu posten.
Wie bekomme ich mein Programm?
Dein Programm wird dir wöchentlich jeweils Sonntag um 16 Uhr an deine Mail Adresse geschickt. Zeitgleich bekommst du auch ein Video von deinem Coach, der dir die gesamte Woche erklärt. Du findest alle Pläne auch auf deinem Profil auf unserer Plattform.
Was bedeutet Videoanalyse?
Mit der Videoanalyse kannst du diverse Movements live mit deinem Coach durchgehen, um deine Form und Performance in Übungen, bei denen du dir unsicher bist, zu verbessern.
Gibt es eine Bindung auf die Packages?
Nein. Der Betrag für dein gewähltes Package wird immer im Voraus für die folgenden 4 Trainingswochen von deinem Konto/deiner Kreditkarte eingezogen. Sollte du keine Verlängerung/Abbuchung kündigen. Du siehst unter “Meine Bestellungen”, wann dein Abo verlängert wird.
Wo finde ich die aktuellen Erklärungs-Videos zur jeweiligen Trainingswoche?
Auf jedem deiner Wochenpläne findest du ganz oben im PDF einen Web-Link, der dich direkt zum aktuellen Video führt.
Was, wenn ich keinen Progress mache?
Dein Training ist nur eine Facette deiner Performance. Wir möchten dir aber auch rundherum alle Tipps und Tricks mitgeben und deine Leistung optimieren. Lies im Forum öfters nach, um dir alle Dinge, die nicht das Training betreffen, anzueignen. Solltest du der Meinung sein, keinen Progress zu machen, obwohl du alles richtig machst, können wir gerne ein kostenloses Gespräch führen, um das zu ändern.
Muss ich mich für ein bestimmtes Programm anmelden?
Nein! Sobald du dich anmeldest, wirst du von uns ein Assessment-Formular bekommen, welches von dir auszufüllen ist. Anhand von deinen Eingaben und Daten werden wir dich dann für das optimale Programm einordnen.
Gibt es eine Möglichkeit, mit meinem Coach in direktem Kontakt zu stehen?
Ja. Wir bieten mehrere Vertragsoptionen, die dir einen zusätzlichen Kontakt mit deinem Coach ermöglichen.
Wann wird der Zahlungsbetrag von meinem Konto abgebucht?
Der entsprechende Betrag wird bei Bestellung eingezogen. Bei jeder Verlängerung wird der Betrag zum entsprechenden Zeitpunkt ebenfalls eingezogen.
Wie/wo erhalte ich die wöchentlichen Pläne?
Den Plan für die kommende Trainingswoche erhältst du jeden Sonntag Nachmittag per Mail. Außerdem ist er auch immer unter dem Punkt “Downloads” auf unserer Website für dich einsehbar.
Wie kündige ich mein Package?
Du kannst dein Package ganz einfach unter “Meine Abonnements” auf der Webseite jederzeit kündigen. Nach erfolgter Kündigung wird dein Package nach Ablauf nicht weiter verlängert.